안식처 (1) 썸네일형 리스트형 “퀘렌시아(Querencia)란? 마음의 안식처를 찾는 법” 퀘렌시아(Querencia)는 지친 마음에 위로를 주는 나만의 공간입니다. 퀘렌시아의 의미와 일상 속에서 찾는 방법을 소개합니다. 1.퀘렌시아(Querencia)란 무엇인가요?스페인어 어원과 투우에서 유래한 의미현대적으로 확장된 의미: 나만의 안식처 2.왜 퀘렌시아가 필요한가요?현대인의 스트레스자기 치유와 감정 회복의 공간3. 나만의 퀘렌시아를 찾는 5가지 방법 *조용한 카페나 도서관*집 안의 아늑한 공간 만들기*산책이나 자연 속 장소 *좋아하는 취미 활동 공간* 반려동물과 함께하는 공간4. 퀘렌시아를 일상에 적용하는 팁*루틴 만들기*디지털 디톡스*감정일기 이전 1 다음
